将三个红茶包用开水冲泡，用干净的毛巾浸在温热的红茶里，然后用毛巾敷在晒伤的皮肤上，千万不要擦。一旦毛巾上的茶水干了就立即补充红茶水。笔者了解到，红茶中含有的可可碱有助于带走阳光的热量，并且能修复皮肤损伤。若是晒得较为严重，可以尝试将茶叶直接敷在晒伤的地方，也有不错的效果。除了红茶，绿茶对皮肤也有好处，可以用绿茶包泡水，将绿茶水冷藏后制成喷雾，可以在晒后为肌肤补充水份。
芦荟汁加蜂蜜也是修复晒伤肌肤不错的选择。一勺芦荟汁和一勺蜂蜜混合拌匀，均匀的涂在被晒红的地方，修复效果也不错。因为芦荟能够抵抗皮肤炎症，也会经常出现在各类化妆品中，芦荟可以修复晒红的肌肤。而蜂蜜则补充晒后肌肤的水分，两种物品相加可以给皮肤来个天然理疗。即使不用芦荟汁，直接用鲜芦荟也有奇效。把去皮的芦荟果肉切块、冰冻，然后拿出来，直接敷在晒伤出冰凉又舒服。
燕麦、小苏打和苹果醋配在一起也是修复晒红肌肤的“良方”。事先准备1杯燕麦、半杯的小苏打和1杯苹果醋，将燕麦和小苏打混在一起与1杯苹果醋一起倒入浴缸内，水温在你承受的范围内越冷越好，泡30分钟后出浴，再给晒伤的肌肤上保湿就可以。
